Что лучше сауна или парная? Выбор зависит в основном от наших личных предпочтений. И сауна, и паровая баня откроют поры кожи, помогают расслабиться, наслаждаясь теплом.
Сухой воздух или влажный пар
Тепло в сауне создается путем нагрева камней в специальной емкости, которая постепенно отдает жар. Для образования пара поливают водой нагретые элементы. Однако стоит подчеркнуть, что это не такой уровень содержания влаги, как в паровой бане. Все лучшие сауны Харьков оборудованы вентиляцией и печью для нагревания камней.
Часто используется инфракрасный свет вместо традиционных систем с камнями. В парилке устройство, называемое парогенератором, нагревает воду до нужной температуры и выпускает образующийся пар. В отличие от финской, русская баня практически полностью герметична, а это значит, что влагосодержание достигает значения, близкого к 100 процентам.
Температура
Жар в сауне намного выше, чем в парилке, однако из-за низкого влагосодержания вы можете не почувствовать этой значительной разницы. Средняя температура в основном составляет от 70 до 90 градусов, а влажность воздуха колеблется от 5 до 30%. В парной воздух прогревается от 40 до 50 градусов, при 100% влагосодержании. Это означает, что человеческое тело не в состоянии выделять пот в таком же количестве, как и при сухой жаре.
Материал
Финские комплексы сделаны из дерева неспроста. Металлические скамейки или облицованные плиткой стены под воздействием тепла могут вызвать неприятные последствия в виде ожогов. Древесина, из которой строится помещение, впитывает влагу и намного меньше нагревается.
В банных комплексах высокий уровень влаги и постоянная конденсация обычно приводят к очень быстрой порче древесины. Все поверхности в комнатах облицованы непористыми материалами, устойчивыми к сырости, например, плиткой.
Польза
Любые тепловые сеансы имеют терапевтическое значение, помогают расслабиться и улучшают общее самочувствие. Процедура улучшает кровообращение в теле и усиливает потоотделение. Поры кожи открываются, и она очищается. Людям, страдающим аллергией, следует выбрать русскую парилку. Сухое тепло больше подходит людям, состояний здоровья которых может ухудшиться из-за пребывания в помещениях с повышенной влажностью, например, при ревматоидном артрите.
Похожие записи:
